영양제 무심코 계속 섭취하면 오히려 독?

영양제

영양제 무심코 계속 섭취하면 오히려 독?   최근 코로나로 인해 건강에 대한 관심이 높아지면서 면역력, 체력 증가를 위해 영양제를 복용하는 사람이 늘고 있습니다. 저도 챙겨 먹고 있는 영양제가 몇 가지 있는데요. 무심코 계속 섭취하면 오히려 독이 되는 영양제가 있다는 사실 알고 계시나요??   오늘은 영양제의 어떤 성분을 조심해야 하는지 자세히 알아보겠습니다. 이 글을 보시고 복용 … Read more

잦은 소화불량 ‘이것’만 바꿔도 좋아 집니다.

잦은 소화불량

바쁜 일상 속에서 각종 스트레스로 힘든 하루를 보내다 보면 불규칙한 생활패턴 때문에 식사 후 속이 더부룩하거나, 복부팽만 등 잦은 소화불량 증상을 겪는 분들이 늘어나고 있습니다. 흔한 증상이라 생각하고 무시하고 지나치게 되면 만성 소화불량으로 이어질 수 있다는 점 알고 계셨나요? 오늘은 평소 잦은 소화불량을 해소하기 위한 생활습관 네 가지를 알아보겠습니다. 소화불량 종류 소화불량은 크게 기능성 소화불량과 … Read more

하루종일 피곤하다면? 갑상선기능저하증 의심하세요! 초기증상,원인,치료법 확인.

갑상선기능저하증

갑상선기능저하증 의심 “금방 피곤해져요..”, “목이 계속 부어요..” , “체중이 늘어요..” 공통적인 갑상선기능저하증 초기증상! 원인,치료법 자세히 알아봅시다.   갑상선기능저하증이란? 갑상선은 음식물을 통해서 섭취하게 된 아이오딘을 이용하여 호르몬을 생성한 후 체내로 분비하여 열과 에너지의 균형을 유지하고 혈액 속 칼슘 농도를 조절하는데 이러한 갑상선 호르몬이 결핍되어 나타나는 증상이 갑상선 기능 저하증이며, 다른 말로는 갑상선 하부 기능 저하증 또는 … Read more

메트포르민 당뇨병치료제 라는데 뭔지 알고 드시나요? 효과 및 부작용

메트포르민

당뇨병치료제 메트포르민 효과와 부작용: 당뇨 관리의 핵심 당뇨병은 현대 사회에서 많은 사람들에게 영향을 미치는 만성질환 중 하나입니다. 당뇨병은 혈당 조절에 문제가 있는 상태로, 치료와 관리가 필요합니다. 메트포르민은 가장 흔한 당뇨병치료제 중 하나로, 이 글에서는 메트포르민의 효과와 부작용에 대해 알아보겠습니다.   메트포르민 이란? 메트포르민은 주로 간에서 글루코즈의 생성을 억제하는 방식으로 작용합니다. 이로써 혈당 수치를 안정시키고, 인슐린의 … Read more

간기능향상 생활습관 상관있나?

간기능향상 생활습관

간기능향상 생활습관 상관있나? 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기인 동시에 가장 중요한 장기인 점 알고 계시나요? 우리 몸속 오염을 정화시키고 맑게 만들어 주는 기능을 담당하는데, 독소 해독의 75%를 담당하고 있습니다. 또한 간은 70% 이상 손상되어도 자각 증상이 거의 없어서 아주 심각하게 손상이 된 후에야 알아차리는 경우가 많습니다. 오늘은 간단한 생활습관을 고쳐서 우리 몸의 중요한 장기인 … Read more

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