고혈압에 좋은 식품, 운동 아직도 모르신다구요?
고혈압 미리 예방할 수 있습니다. 고혈압은 우리 주위에서 흔히 볼 수 있는 질환입니다. 그래서인지 많은 사람들이 그 위험성을 잘 모르고 있는데요. 고혈압은 뇌졸중과 심혈관질환의 주요 원인이며 ‘침묵의 질한’이라고도 불릴 만큼 위험한 질환입니다. 대부분의 경우 자각증상이 없어서 방치하고 있다가 조기 진단과 치료를 놓쳐서 나중에 큰 문제가 발생되기도 합니다. 하지만 이런 고혈압도 미리 알고 준비한다면 일상생활을 통해 … Read more