health911

영양제 무심코 계속 섭취하면 오히려 독?   최근 코로나로 인해 건강에 대한 관심이 높아지면서 면역력, 체력 증가를 위해 영양제를 복용하는 사람이 늘고 있습니다. 저도 챙겨 먹고 있는 영양제가 몇 가지 있는데요. 무심코 계속 섭취하면 오히려 독이 되는 영양제가 있다는 사실 알고 계시나요??   오늘은 영양제의 어떤 성분을 조심해야 하는지 자세히 알아보겠습니다. 이 글을 보시고 복용 … Read more

바쁜 일상 속에서 각종 스트레스로 힘든 하루를 보내다 보면 불규칙한 생활패턴 때문에 식사 후 속이 더부룩하거나, 복부팽만 등 잦은 소화불량 증상을 겪는 분들이 늘어나고 있습니다. 흔한 증상이라 생각하고 무시하고 지나치게 되면 만성 소화불량으로 이어질 수 있다는 점 알고 계셨나요? 오늘은 평소 잦은 소화불량을 해소하기 위한 생활습관 네 가지를 알아보겠습니다. 소화불량 종류 소화불량은 크게 기능성 소화불량과 … Read more

갑상선기능저하증 의심 “금방 피곤해져요..”, “목이 계속 부어요..” , “체중이 늘어요..” 공통적인 갑상선기능저하증 초기증상! 원인,치료법 자세히 알아봅시다.   갑상선기능저하증이란? 갑상선은 음식물을 통해서 섭취하게 된 아이오딘을 이용하여 호르몬을 생성한 후 체내로 분비하여 열과 에너지의 균형을 유지하고 혈액 속 칼슘 농도를 조절하는데 이러한 갑상선 호르몬이 결핍되어 나타나는 증상이 갑상선 기능 저하증이며, 다른 말로는 갑상선 하부 기능 저하증 또는 … Read more

당뇨병치료제 메트포르민 효과와 부작용: 당뇨 관리의 핵심 당뇨병은 현대 사회에서 많은 사람들에게 영향을 미치는 만성질환 중 하나입니다. 당뇨병은 혈당 조절에 문제가 있는 상태로, 치료와 관리가 필요합니다. 메트포르민은 가장 흔한 당뇨병치료제 중 하나로, 이 글에서는 메트포르민의 효과와 부작용에 대해 알아보겠습니다.   메트포르민 이란? 메트포르민은 주로 간에서 글루코즈의 생성을 억제하는 방식으로 작용합니다. 이로써 혈당 수치를 안정시키고, 인슐린의 … Read more

간기능향상 생활습관 상관있나? 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기인 동시에 가장 중요한 장기인 점 알고 계시나요? 우리 몸속 오염을 정화시키고 맑게 만들어 주는 기능을 담당하는데, 독소 해독의 75%를 담당하고 있습니다. 또한 간은 70% 이상 손상되어도 자각 증상이 거의 없어서 아주 심각하게 손상이 된 후에야 알아차리는 경우가 많습니다. 오늘은 간단한 생활습관을 고쳐서 우리 몸의 중요한 장기인 … Read more