젊은데 무릎 구부릴때 통증 있다면? 연골연화증 조심! 증상, 치료법 알아보기.
최근에 운동을 하거나 계단을 오르내릴 때 무릎 통증을 느껴보신 적 있으신가요? 대부분의 사람들이 무릎 구부릴때 통증은 나이가 들어서 생기는 질환으로 알고 있습니다.
무릎 구부릴때 통증 대표적인 원인은 노화이지만 연골연화증, 무릎점액낭염, 활액막염 등 다양한 원인이 있기 때문에 젊은 층이라고 해서 무릎 통증을 가볍게 생각하시면 안 됩니다.
오늘은 무릎 구부릴때 통증의 대표적인 원인인 연골연화증에 대해 자세히 알아보겠습니다.
연골연화증 이란?
연골연화증이란 관절 내 골단부를 둘러싸고 있는 관절 연골이 손상되거나 조직이 약해지는 질환입니다.
무릎뼈관절의 맞닿는 면이 탈골되거나 골절되어 어긋난 상태로 장시간 지속되거나, 무릎에 강한 충격을 받은 연골이 손상을 입게 되는 경우 주로 발생하는 질환입니다.
하지만 의외로 잘못된 걸음걸이나 무릎뼈 주변에 약한 충격이 지속적으로 가해질 경우에도 발생할 수 있습니다.
특히 전체 환자의 65%가 여성일 정도로 여성의 발병률이 높은데요. 이는 남성에 비해 여성의 무릎 주변 근육이 상대적으로 약하기 때문입니다.
또한 하이힐을 자주신거나 평소 운동을 하지 않다가 다이어트를 위해 무리한 운동을 하게 될 경우 관절 연골에 무리가 갈 수 있습니다.
연골연화증 증상?
연골연화증은 무릎을 사용하지 않을 때는 통증이 거의 없거나 앞쪽 무릎이 뻐근한 정도입니다.
하지만 일상생활에서 계단을 오르내릴 때, 물건을 들어 올릴 때, 쪼그리고 앉았다 일어날 때, 체중이 실리는 운동을 할 때 등 관절을 움직이면 통증이 발생하며 무릎 관절에서 소리가 나거나 부근이 부어오르기도 합니다.
또한 연골은 스스로 재생하는 능력이 없기 때문에 연골연화증을 장시간 방치하게 되면 퇴행성관절염으로 악화되기도 합니다.
연골연화증 치료
연골은 스스로 재생하는 능력이 없기 때문에 평소에 예방을 하거나 증상이 있을 경우 초기에 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.
연골연화증 치료는 연골의 손상 정도에 따라서 다르며 처음에는 물리치료, 약물치료, 주사치료 등 보존적 치료를 하게 되며 증상이 호전되지 않는 경우에는 수술적 치료를 하게 됩니다.
보존적 치료
물리 치료
냉.온치료 : 온찜질은 근육이완, 냉찜질은 통증과 부종을 완화 시킵니다.
ICT(간섭전류치료) : 부드러운 전류로 근육통을 완화 시킵니다.
TENS(경피신경자극치료) : 저주파 전기 자극으로 통증을 완화 시킵니다.
초음파치료 : 초음파를 이용하여 통증을 완화 시킵니다.
전기자극치료 : 마비된 근육에 전기 자극을 가하여 근육이 제 기능을 하도록 도와줍니다.
MS(근육 내 자극 치료) : 미세한 전류로 신경을 자극하여 회복시키는데 도움을 줍니다.
약물 치료
진통제 : 통증을 제거하거나 경감 시킵니다.
소염진통제 : 염증을 완화하고 통증을 경감 시킵니다.
스테로이드 호르몬제 : 통증완화 효과가 매우 크지만, 부작용이 있는 만큼 전문의의 상담이 필요합니다.
주사 치료
하이알루론산 주사 : 관절액의 주 성분으로 윤활 작용을해 관절 운동이 원활하게 이루어지게 돕고, 염증을 제거해 통증을 완화시킵니다.
스테로이드 주사 : 관절속에 직접 주입하여 염증을 줄여 통증을 즉각적으로 완화하는데 효과가 있지만, 부작용이 있기 때문에 전문의의 상담이 필요합니다.
수술적 치료
관절내시경 : 관절 부위에 내시경 및 수술기구를 삽입하여 연결된 비디오 화면을 통해 치료하는 수술방법입니다.
인공관절수술 : 관절염 말기 환자의 치료법으로 인공관절 재건술 입니다.
줄기세포연골재생술 : 환자의 골수에서 채취한 줄기세포를 농축하여 내시경을 이용해 연골 결손 부위에 직접 주입하는 수술입니다.
연골연화증 결론
오늘은 무릎 구부릴때 통증의 주원인이 되는 연골연화증에 대해 알아보았습니다.
연골은 스스로 회복 기능이 없기 때문에 예방이 제일 중요하며, 초기 치료가 매우 중요한 점 기억해 주시고, 증상이 나타난다면 최대한 빠른 시일 내 치료받으시길 권해드립니다.
발바닥 통증을 겪고 계신 분들은 아래의 포스팅을 참고해주세요!